Emotions-
fokussierte Paartherapie.
Viele Paare kennen diese Situation:
„Auf der einen Seite stehen Kritik, Forderungen und Beschwerden – auf der anderen Seite folgen Rechtfertigungen, Erklärungen oder ein Rückzug ins Schweigen. Dabei entstehen Gedanken wie: „Du bist nicht da, wenn ich dich brauche“, „Die Beziehung ist dir egal“ – oder die Überzeugung, nicht zu genügen.
In Liebesbeziehungen haben Konflikte oft einen tieferen Hintergrund.
Es geht selten nur um das eigentliche Streitthema. Vielmehr geht es um grundlegende Bedürfnisse nach emotionaler Sicherheit, Nähe und Verbundenheit.
Die Emotionsfokussierte Paartherapie hilft Paaren, diese Dynamik besser zu verstehen. In wenigen Sitzungen lernen Sie, den typischen Teufelskreis aus Kritik, Verteidigung und Rückzug zu erkennen – und zu durchbrechen.
Im Mittelpunkt stehen hierbei nicht die Lösung einzelner Streitpunkte.
Ziel ist es vielmehr, die emotionale Verbindung zwischen den Partnern
zu stärken.
Häufig steckt hinter Wut, Kritik oder Forderungen ein tiefer Wunsch nach Nähe und emotionaler Verbundenheit. Ein Partner signalisiert damit seine Angst, die Verbindung zum anderen zu verlieren.
In der Emotionsfokussierten Paartherapie lernen Sie, ihre Gefühle und Bedürfnisse offener, achtsamer und sicherer miteinander zu teilen.
Dadurch wachsen Verständnis und Vertrauen.
Konflikte können dann ruhiger und respektvoller besprochen werden.
Ihre Beziehung wird wieder zu einem Ort von Nähe, Sicherheit und emotionaler Verbundenheit.